5 kroků, jak vyčistit a zakrýt odřeninu z rovnátek

Nakonec si naplánujte běžnou kontrolu v ordinaci až po návratu, ne těsně před odjezdem. Před cestou si nechte rovnátka zkontrolovat a utáhnout, ale nechte si rezervu, aby si zuby zvykly. Až budete balit, dejte si do telefonu připomínku, abyste si každý večer zkontrolovali, jestli vám nic nechybí. Cestování s rovnátky není žádná věda, ale vyžaduje trochu disciplíny. Když dodržíte tyto zásady, vyhnete se zbytečným návštěvám pohotovosti a vaše zuby se budou pohybovat podle plánu, i když budete tisíce kilometrů od domova.

Jak správně nasadit ochranný vosk a předejít dalšímu tření Klíčový krok spočívá v aplikaci vosku na drátek, ne přímo na ránu. Vezměte malý kousek vosku o velikosti čočky, zahřejte ho mezi prsty, dokud nezměkne, a přitiskněte ho na konkrétní místo drátku, které způsobuje otlak. Vyhněte se běžné chybě, kdy vosk vtlačíte do rány – tím jen zanesete bakterie a drátek začne tlačit ještě víc. Pokud vosk nedrží, osušte drátek tamponem a zkuste to znovu. Vosk vyměňte po každém jídle, protože zbytky jídla pod ním urychlují zánět.

Vlastní ošetření začněte vyčištěním místa. Použijte fyziologický roztok nebo speciální ústní vodu bez alkoholu, kterou najdete v sadě. Navlhčete sterilní tampon a jemně přiložte na odřeninu po dobu asi třiceti sekund. Tím odstraníte nečistoty a zmírníte otok. Neotírejte ránu silou ani nepoužívejte vatu, která může zanechat vlákna. Po vyčištění místo osušte dalším sterilním tamponem a nechte ho chvíli na vzduchu, aby se povrch rány stabilizoval.

Nejdůležitější je naučit dítě správnou techniku. Vysvětlete mu, že kartáček nesmí jezdit po zubech jako vlak po kolejích, ale měl by se zastavit na každém zubu a jemně přitlačit – tak, aby se štětiny dostaly mezi drátek a zub. U rovnátka se doporučuje držet kartáček pod úhlem 45 stupňů směrem k dásni a krouživými pohyby čistit každou plošku zvlášť. Pokud má dítě fixní rovnátka, je vhodné rozdělit si ústní dutinu na čtyři kvadranty a každému věnovat alespoň třicet sekund. Dbejte na to, aby dítě kartáčovalo i vnitřní strany zubů a žvýkací plošky – tam se plak usazuje nejvíce.

Pokud je bolest silná, sáhněte po běžných lécích proti bolesti, které vám doporučí váš ortodontista. Ideální je vzít si lék ještě před tím, než účinek anestezie z nasazení vyprchá, tedy zhruba hodinu předem. Dávkování vždy konzultujte s odborníkem, neužívejte více, než je uvedeno. Pozor také na to, že některé léky proti bolesti mohou ovlivnit pohyblivost zubů, proto se držte doporučení svého lékaře.

Základem je studená strava. Jogurt, pudink, rozmačkané brambory nebo vlažná polévka jsou v prvních dnech ideální. Studené nápoje a zmrzlina pomáhají zklidnit podrážděné dásně a snižují otok. Naopak se vyhněte tvrdým, křupavým a lepivým potravinám — pečivo s kůrkou, ořechy, karamel nebo žvýkačky zbytečně zatěžují aparát a zvyšují bolest. Také pozor na příliš horké jídlo, které může podráždit citlivé dásně.

Když zvážíte všechny možnosti, zjistíte, že bez rovnátek dosáhnete jen omezených výsledků. Pro drobné vady existují šetrné dlahy na míru, pro svalové dysfunkce myoterapie, pro estetické nedostatky fazety. Ale pokud potřebujete skutečně posunout zuby nebo opravit skus, jedinou efektivní cestou zůstává ortodontická péče. Než začnete cokoli dělat, navštivte zubního lékaře, který provede diagnostiku, případně pořídí rentgen a sken. Jedině tak zjistíte, co je ve vašem případě reálné a co nikoli. Rozhodně nepodceňujte prevenci – pravidelné prohlídky a čištění zubů jsou základem, na kterém se dá stavět.

Typickou chybou je spoléhat se na různé domácí vychytávky, jako jsou silikonové formy, které si vložíte do úst a máte je nosit přes noc. Tyto formy nejsou zubními dlahami, nejsou vyrobeny na míru a vyvíjejí tlak na celý chrup rovnoměrně, což nezpůsobí žádný pohyb. Výjimkou jsou individuálně zhotovené dlahy z dentálního materiálu, které vám ale musí vymodelovat zubní laboratoř na základě 3D skenu. Rozdíl mezi nimi a levnými formami z internetu je obrovský – nejen v materiálu, ale i v přesnosti. Nikdy si nekupujte žádnou pomůcku bez konzultace s odborníkem, protože neodborný tlak může vést k resorpci kořenů a uvolnění zubu.

Pokud má dítě snímatelné rovnátko (fólie nebo destičku), naučte ho kartáček používat i na něj – ale s jinou technikou: kartáček se drží v ruce jako tužka a rovnátko se čistí jemnými tahy, aby se nepoškodily plastové části. Elektrický kartáček s rotační hlavicí je pro tento účel vhodný jen tehdy, pokud má hlavici s velmi měkkými štětinami. U fixních rovnátek je naopak důležité, aby štětiny byly středně tvrdé, ale nikdy ne tvrdé – jinak by mohly poškodit dáseň a urychlit zánět.